额头上长了个凸起的硬包，可能是毛囊炎，这是由于平时不注意休息，免疫力下降等原因导致细菌感染引起的皮肤疾病。在治疗上可以对局部外涂消炎类的药物，如莫匹罗星软膏、氧氟沙星凝胶等，还可以使用一些清热解毒的中药进行治疗。
如果出现红肿疼痛比较剧烈的症状，还需要使用抗生素药物进行治疗。建议患者及时到医院皮肤科就医，并在医生的指导下进行治疗和用药，以免出现不良反应，在治疗期间还要注意避免对毛囊炎进行挤压或摩擦，以免加重感染的情况。