产后气血不足，通过食疗和中药调理好得快一些。食疗主要是增加摄入红枣等补气养血食物，也可服用阿胶、当归等益气补血的药材，可在医生医嘱下口服八珍汤或四物汤。 缺奶是气血不足导致的，可出现发热、少奶、体痛、腹痛等症状，产后腹痛通常可表现为下腹持续疼痛、头晕心悸。
1、食疗：产后气血不足可以多喝红枣、桂圆、山药等熬制的汤粥，也可以多喝炖鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，这些食物都有益气、补血，改善产后体虚症状的功效。
2、药物治疗：如果产后气血亏损严重，且奶水不足，可服用八珍益母丸、四物汤、当归补血汤等，也可辅以中医针灸，提升调理效果。 产后护理更要注重心理和情感的护理，家人也要多加照顾，确保孕妇得到足够的休息。