做了艾灸起水泡的原因可能是艾灸时间太长、艾灸过量。如果平时身体没有病痛，建议一周可以艾灸一次，每个穴位3-5分钟左右。
如果有伤风、感冒等病痛或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位时间能长一点。如果艾灸时间过长或过频就会起水泡，也可能是排毒反应，如果寒湿相对严重，有病邪需要排出，就会起泡。
水泡是邪气排出体外的通道，这是艾灸起水泡最常见的原因。另外，也有可能是烫伤，如果艾条离皮肤过近而导致烫伤，也会出现水泡。