皮肤比较白但是后背有痘痘可能是后背清洁工作没有做到位，也可能是肺部出现问题或者是心肺血液循环不流畅导致，如果痘痘较多的话建议去医院去检查一下，必要时可以在医生指导下配合药物治疗。
平时洗完澡以后，一定要注意清洗背部，还要注意家居生活的卫生，现在冬季空气污染严重，所以要适当的增加洗澡的次数。多勤洗衣物，勤晒被褥，这样不仅仅对皮肤好、对睡眠好还对健康好，百利无一害。
注意饮食，多吃一些睡过比如雪梨、百合等治疗效果显著地食物药材，慢慢养养就好了。