指甲倒刺可能是由于长期接触洗涤用品、身体缺乏维生素或矿物质、手部湿疹等原因所引起的。如果说是长期接触洗涤用品的话，建议日常工作生活中带手套，尽量不要用手直接接触洗涤液。
由于身体缺乏维生素或矿物质的缺乏引起的倒刺，那就多吃些新鲜水果和蔬菜，补充维生素的摄入。手部湿疹引起的倒刺，可以局部涂抹一些抗湿疹的药品，比如炉甘石洗液等。
工作后要及时清洗双手，涂抹护手用品，或者使用维生素E乳。药物必须在医生的指导建议下使用。