问
什么是糖尿病病人菜谱
提问时间:2020-10-15 13:27
医生跟我朋友说要按糖尿病人的菜谱食用,我想知道什么是糖尿病病人菜谱?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科糖尿病是一种很难治愈的疾病,如果血糖控制不好,会危害患者的健康,患者除了要积极用药物治疗,日常的饮食也是很重要的。
糖尿病人菜谱大全是可多吃山药、苦瓜、芹菜、大豆、黑芝麻、椰菜、绿豆、丝瓜、萝卜等有降血糖作用的食物。也可以多喝茶,茶可以帮助降低血糖,如绿茶、枸杞茶等。
糖尿病必须及时调整饮食习惯,避免食用高脂肪、高热量的食物,不饮酒。要均衡饮食,需采取以谷类食物为主,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
每餐都要吃新鲜蔬菜,每日蔬菜摄入量500g左右。吃低血糖指数水果,足量饮用白开水。回复时间:2020-10-15 14:49