上火长痘痘如果症状较轻可以用棉签蘸取茶树精油，在长痘痘的地方进行擦拭，也可以将绿豆粉放入碗中加水搅拌均匀后涂抹在长痘痘的部位，都可以消除达到消除痘痘的目的。
上火长痘痘如果症状严重，需要外用药物治疗，可选用过氧苯甲酰凝胶、1%阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏等单一或两药联合使用。
同时可以内服药物一起治疗，一般以抗生素和维A酸类药物为主。具体药物治疗以临床医生意见为主。患者在治疗期间，禁忌辛辣、多油、高糖饮食，避免熬夜，保持良好心态。
不要随意挤压痘痘，避免留下痘疤和痘印。