脖子长痘痘的原因有很多，比如植物神经功能紊乱引起的内分泌失调、皮脂腺分泌过旺等。
1、首先经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引发内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑长痘的重要原因之一，特别是在女性朋友经期前后，因为雄性激素的上升，雌激素的下降所导致。激素分泌的失衡间接造成了皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧了痘痘的状况。
2、皮肤的皮脂腺含脂肪量过多也会造成脖子后痘痘的生长。也就是说，皮油脂太多不见得一定会长青春痘，但是油脂多水分又少的话长痘痘的机会也就增加了。
3、可能是清洁补水的不到位所造成的，患者在早晚洗脸时，只注重于脸部洁肤保养工作，而除脸部其他部位，则不会轻易地被清洁。面部五官周围的垃圾清理了但是脖子上的汗液油脂和灰尘却长年累月的堆积在毛孔处，自然痘痘也就对出来了。因此患者在日常生活中也要注重脖子的清洁。
4、可能对某些食物或者某些化妆品容易产生过敏，过敏的时候脖子上也会起痘痘，所以要判定自己的痘痘是由于过敏引起的还是青春痘，可以去医院检查一下，明确病因，对症治疗。 在平时应该要寻找一种适合自己的方式放松心情，舒缓压力。良好的心情可以缓解痘痘的生长。此外，患者还要养成一个良好的作息习惯，养成早睡早起的好习惯。在饮食上也要注意，不要使用辛辣的食物。