头发油的病因见于多种情况，可结合具体病因，采取相应的治疗方法，可通过饮食调理、洗发、药物治疗。1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。
2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。3、注意清洁头皮，保持头皮清洁，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。4、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。
5、在医生指导下药物治疗，比如抗雄性激素达英35、屈螺酮炔雌醇片等，还有维甲酸也可以减少油脂分泌。