雀斑和晒斑，需要根据病症，选择相对应的治疗方法。可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行去除。
1、雀斑：药物治疗。可以遵医嘱使用维甲酸制剂药物进行治疗，例如0.05%维甲酸、0.025%维甲酸等，能够起到促进色素代谢的作用，使病症得到减轻。可以采用激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善，能够起到去除色斑的作用，使病症得到减轻。
2、晒斑：遵医嘱口服维生素C、维生素E胶囊等药物进行改善，但是需要长期坚持，才能够达到祛斑的效果。可以通过激光的方式进行改善，有助于色斑的减退。如果炎症重，可以系统性地给予糖皮质激素治疗。 在治疗期间，出门需要做好相关的防晒工作，比如遮打太阳伞等，饮食主要是避免服用含光敏物质的食物，如无花果、胡萝卜叶子、灰色紫云英，芥末、螺蛳等，都含有光敏物质。所以在食用这些食物后不要暴晒，减少日晒的时间。定期到医院进行复查。