对于刚出生几天的宝宝，头部还没什么力量，最好不要俯卧；对于稍大点的宝宝，家长们可以抱着宝宝，用双手的掌心托住宝宝的腹部、胸部、头部，让宝宝轻轻地俯卧在沙发、软床、肚皮上，逐渐加大宝宝头部的力量。
俯卧时可以给宝宝按摩，按摩可促进宝宝的成长和发育，增强宝宝的抵抗力、预防感冒。在刚喝完奶或者是生病的时候，不能让宝宝俯卧。