芡实的副作用是，如果过多的摄入，有可能会出现肚胀、肚子疼，或是有可能会造成遗精等。芡实甘、涩、平，主要归脾经和肾经，具有补脾祛湿、益肾固精等功效，临床主要用于治疗脾虚泄泻、肾虚、遗精、带下等。
此外，芡实是一味药食同源的中药，经常用芡实、山药、莲子、百合来煮粥喝，起到健脾益气作用。禁忌人群：消化不良或者积食、食质不化的人群禁用。
建议在医生的指导下用药。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。