膝关节骨质增生注射玻璃酸钠的方法是：选择注射点，如内侧膝眼、外侧膝眼等；注射前需严格进行消毒；在注射时应准确按压膝眼的具体位置，针头注入膝眼；完成关节注射，拔出针头后局部需短时间加压，并且用无菌敷料包扎，避免产生渗血和继发性感染。 注意事项如下：
1、注意针孔避免污染：避免沾水，特别是洗澡。
2、注意休息：特别是在注射第一针玻璃酸钠之后，要注意膝关节休息1-2天，能够避免膝关节注射玻璃酸钠之后出现的反应。
3、注意保暖：膝关节要注意保暖，受凉会影响玻璃酸钠和原有的膝关节液之间的相互融合。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。