如果连续3次或3次以上非同日的血压都是高压145低压95，则可以诊断为1级的高血压，是不正常的情况，需要进行积极干预和治疗。
平时可以给予生活方式的改善，比如减轻体重、锻炼身体、限制钠盐摄入、戒烟、限酒、规律休息等，了解血压能否降低。生活方式改善后血压仍然高于正常的患者，需要启动口服降压药物治疗的降压方案。