睡沙发腰疼可能是因为沙发太软、沙发比较局限等导致的。
1、因为沙发比较软，睡沙发时间久了腰肌一直在持续工作，维持肢体的平衡和脊柱的压力，腰肌一直在紧张，炎症物质渗出，所以会造成酸痛。
2、如果不是沙发床，一般都比较局限，使睡觉的时候身体难以得到舒展和支撑，肌肉也会因为不良姿势或比较局促而紧张，肌肉紧张和肌肉酸痛有很大的关系。