如果使用的是符合标准的杯子，长期使用不锈钢保温杯喝水不会有危害。不锈钢杯子喝水的危害，通常与杯子中铬元素的含量有较大关系。
符合国家标准的杯子，铬的析出量较少，正常使用的情况下，对人体并没有明显的危害。如果是使用劣质的不锈钢杯子，铬元素的含量可能会出现超标的情况。
如果身体摄入较多的铬元素，可能会增加重金属中毒、心力衰竭或者是休克的风险，对自身健康危害较大。建议使用符合国家标准的保温杯。
此外不锈钢器具，也要避免放盐、醋以及酱油等调味品，以免对身体造成严重影响。