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锻炼小脑的运动有哪些?

提问时间:2020-10-25 09:28
我想了解一下锻炼小脑的运动有哪些?
医生回复
  • 王海涛 副主任医师
    三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科
    锻炼小脑的运动有以下几种:
    1、可进行上肢指鼻试验,一开始使用左手食指、右手食指在睁眼时摸鼻尖。如果睁眼时可以做到,建议患者进行闭眼的练习,反复练习有利于小脑功能的恢复。
    2、可以走平衡木,平衡木的宽度可以选择由宽到窄,由平板到圆形的过渡,速度由慢到快,有利于小脑功能的恢复。
    3、可以进行单腿站立训练,左右腿轮换站立,被抬起的下肢可以摆出各种动作以增加站立的难度,如果动作熟练可以进行闭目锻炼,也有利于小脑功能的恢复。建议患者做以上运动一定要在医生指导下进行。
    回复时间:2020-10-25 10:40