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糖尿病人适合吃玉米吗

提问时间:2020-10-29 22:02
弟弟有糖尿病,请问糖尿病人适合吃玉米吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病患者是可以适当吃玉米的,但需要注意控制摄入量。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。
    玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎等有辅助治疗作用。
    但玉米的主要成分是淀粉,还含一部分的脂肪,所以玉米过量食用有可能会导致碳水化合物摄入过多,从而导致总能量摄入偏高,会引起血糖的波动,因此应控制其摄入量。
    建议糖尿病患者低盐、低脂饮食,严格限制糖分的摄入量,积极锻炼身体,并规律服用降糖药,将血糖控制在正常水平。
    回复时间:2020-10-29 23:23