以下几种避孕方法最好。
1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%，月经规律的女性，在月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。
2、避孕套：避孕成功率80%-98%。使用前应该查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。如果在使用中发现裂孔或滑脱，要更换避孕套。