导致手指长倒刺的原因常见以下几种：
1.不良习惯。患者在起倒刺后直接用手扯掉，损伤周围正常皮肤产生炎症，然后刺激皮肤形成新的倒刺。
2.挑食和偏食。使身体的微量元素缺乏，由于营养不良，也易形成倒刺。
3.皮肤干燥。由于经常洗手，因此会导致皮肤异常干燥，导致指甲周围皮肤干燥翘起形成倒刺，可以涂抹护手霜进行缓解。 若患者长倒刺的情况严重，建议及时就医进行治疗，以便尽快恢复。