外阴长了个疙瘩并且有疼痛的症状，可能是由于细菌感染导致的毛囊炎。毛囊炎一般是由于感染了金黄色葡萄球菌或是饮食上食用了过多煎炒油炸食物引起的，另外经常抽烟喝酒也可能会导致毛囊炎的发生。
在治疗上可以对局部外用一些消炎的药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏涂抹，或是口服一些清热解毒的中药汤剂进行治疗。建议患者及时到医院进行相关检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。