外阴长了一个硬疙瘩痛，比较常见的是毛囊炎。是由于毛囊的腺口被分泌物堵塞，导致分泌物不能流出，因此形成的局部炎症，有局部的小硬疙瘩，表面有白色的脓头，有轻微的疼痛感。
可以外涂百多邦或夫西地酸软膏等。外阴有疙瘩也可能是皮脂腺瘤、疖肿等引起的。建议患者到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，切勿自行盲目治疗。