头发变硬的原因有很多，具体详情如下。平时的营养不足会导致头发变硬，所以要多吃高蛋白食物和含有丰富维生素的食物。如果经常性的烫发、染发，用过于碱性的洗发水洗头，经常用吹风机等都有可能导致头发变硬。
另外头发营养不足，干燥缺水时会导致头发结构异常，也可能会导致头发变硬。当头发变硬时，建议在医生的指导下进行治疗。