点痣后可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以减少色素的形成，并且对皮肤的刺激性小，有助于皮肤修复，另外从组织修复的角度考虑，可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、猪蹄等，可以帮助组织修复。
但是要想恢复的快，光靠吃并不能起到太大作用，建议患者在点痣后多注意防晒，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响恢复。