真皮斑（黄褐斑）吃维生素淡化的快。首先要避免日晒，这对于治疗黄褐斑至关重要。此外可以口服氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C、维生素E，同时搭配外涂药还有激光的方法进行治疗。
其次在平时要注意休息，饮食上可以多吃部分含维生素C、维生素E之类的食物。也要注意休息，不要熬夜。当有真皮斑时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。