熬夜以后出现上火的症状首先患者应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证规律作息。熬夜后最好可以及时补个觉。其次在饮食方面尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激性等容易上火的食物。
可以多吃一些清热去火的食物，例如绿豆汤、冰糖雪梨汤等。另外平时可以多喝水，适当运动锻炼。如果熬夜上火症状比较明显，出现面红目赤、口渴、口舌生疮等情况时，可以适当用一些滋心气、补心阴、降心火、疏肝理气的药物，比如丹栀逍遥散、天王补心丹等药物，建议最好在医生的指导下服用。