肾阳虚可以多吃一些海参、干贝、牡蛎、韭菜、羊肉、生姜、小茴香、大葱白等具有补肾阳的食物。肾阳虚通常表现为手脚冰凉、腰膝酸软、大便稀糖、阳痿早泄、性功能冷淡、乏力心悸、夜寐不安以及妇女宫寒不孕等病症。
需注意食物只具有增益效果，但不可用来治疗，建议当出现以上症状时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。