黑芝生吃麻熟吃对身体有很多好处，能够起到润肠通便、补血益气、填精补血的作用，可用于肝肾精血不足所导致的头晕。老年人最好熟吃，如果生吃比较伤胃，不利于肠胃吸收。
即使真想生吃，也应该尽量研磨碎，可以混以花生和核桃碎一起吃，口感更佳。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病，如果身体出现任何不适时，应及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。