问
一天吃几个红枣最好
提问时间：2020-10-20 09:33
我想了解一下一天吃几个红枣最好？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科红枣一天吃3到5枚就可以。红枣性味甘温，含有丰富的维生素和多种微量元素，经常吃红枣可以补气养血，安心养神，美容养颜，健脾护肝，增强免疫力。
如果服用量过大，也会引起上火的症状，还会引起胃部不适，出现胃胀，恶心呕吐，烧心反酸等症状。但脾胃虚弱的患者不建议吃红枣。回复时间：2020-10-20 10:51
