痛风患者日常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、富含高钾的食物、富含蛋白质、碳水化合物及碱性的食物。
1、高钾食物：富含钾质的食物，能够让身体当中的尿酸沉淀减少，从而缓解痛风所造成的疼痛情况。如玉米、荞麦以及大豆等。
2、蛋白质食物：在患病期间多吃一些蛋白质，但是不要吃高脂肪的食物。可以多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
3、碳水化物：多吃碳水化合物能够促进尿酸排出，如米饭、馒头或者是面食等。
4、碱性食物：碱性食物也能够降低尿酸浓度。在强碱的食物当中有茶叶、胡萝卜、黑木耳等。痛风患者平时应戒吃高嘌呤、高胆固醇食物，同时要戒酒、戒酸性食物，这样才能更好的控制病情，避免痛风反复发作而给自身带来痛苦。 如果患有痛风，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。