常见的祛斑的方法包括：外用药、中药调理、激光治疗等。
1、外用药：可在医生指导下局部涂抹氢醌霜、维A酸乳膏等药物，促进细胞生长，加快角质剥脱，有效去除色素沉着，加速色斑淡化。
2、中药调理：可在医生的指导下服用具有调和气血、活血化瘀、养血消斑功效的方剂进行治疗，如桃红四物汤等。
3、激光治疗：比较适用于雀斑、黄褐斑、咖啡斑等，可以通过点阵激光或光子嫩肤等进行治疗，刺激局部皮下的胶原蛋白再生，促进色斑的修复。建议根据自己皮肤情况，听从专业医生的意见进行规范的诊治。