桑葚干、枸杞子、蜂蜜和柠檬能一起泡水。具有补肝肾、补血、明目、乌发、改善睡眠的作用。桑椹干具有补益肝肾、滋阴养血，对乌发有特效，清肝明目，解酒，改善睡眠的功效。
枸杞子具有补肝肾阴，补血，明目的功效。蜂蜜具有止咳化痰，润肠通便的功效。柠檬具有美容养颜的功效。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗。
当身体出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。