宝宝在三个月后可睡枕头。三个月前的宝宝脊柱是直的或是稍微向后突的，平躺时头部和身体处于同一水平线上，如果过早枕枕头的话可能会影响脊柱的正常生长发育。
宝宝到三个月左右开始出现抬头的动作时，颈部脊柱的前凹才开始逐渐形成，脊柱也出现生理性的弯曲，此时可以用枕头了。在使用枕头是不建议过高，如果枕头过高，时间久了会使宝宝产生驼背斜肩又或是会压迫宝宝的呼吸道等问题，但是若过低又容易导致宝宝吐奶。
建议选择用枕巾来对折两次后再给宝宝当枕头。