减肥的中药药方是因人而异的，中药药方只能辅助减肥，并不能达到真正瘦身的目的，建议平时控制饮食同时结合运动来减肥。
胃肠腹热患者，可以用清胃散加减，具体为石膏、丹皮、生地等；痰湿湿阻的患者可以使用二陈汤加减，橘红、半夏等，可以化痰除湿；
肝气郁结患者可以用逍遥散加减，即当归、芍药等。平时进行适当运动，如慢跑、骑自行车、瑜伽、游泳等，避免使用高热量、油腻、烤炸的食物、多吃点新鲜的蔬菜和水果。