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晚上九点睡早上三点起对身体有危害吗?

提问时间:2020-10-02 20:09
我想问一下晚上九点睡早上三点起对身体有危害吗?
医生回复
  • 王海涛 副主任医师
    三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科
    晚上九点睡早上三点起会导致身体出现内分泌失调。还会导致睡眠不足,生物钟紊乱。如果平时凌晨起床,白天也不休息好,那就会有内分泌失调,神经衰弱,记忆力下降,高血压等等问题。
    建议患者尽量不要熬夜或起太早,以免危害健康。
    回复时间:2020-10-02 22:09