双腿发冷，总是怕冷的原因有以下几点：
1、下肢血液循环障碍：出现血液循环障碍时会导致血流减速，出现腿部发痛及发冷的现象，可以进行热敷或泡脚促进下肢血液循环，改善腿发冷的情况。
2、风湿：轻度的风湿也会出现腿发冷，建议患者到医院做风湿因子检测。如果是风湿引起的，应在医生的指导治疗。在日常生活中要注意保暖，以免受凉。建议患者及时就医检查，明确病因，对症治疗。