身体偏瘦可以通过以下方法进行增肥。
1、晚上睡前加餐：如6点晚餐后，11-12点进入睡眠，可在8-9点时再加一餐。
2、选择全营养配方食品：部分消瘦的人可能消化吸收功能较敏感、较弱，加餐可选择全营养配方食品，如全营养配方食品不耐受，可选择短肽类全营养配方食品；
3、适当活动：保证每天一定运动量，如20-30分钟有氧运动，可促进食欲、促进消化，帮助增肥。