晚上总是睡不着可能是由于以下几种因素造成的：
1、睡前进行剧烈的运动，导致大脑皮层处于兴奋状态。
2、睡前喝了咖啡或茶等含有咖啡因的饮料时，会让大脑皮层兴奋的饮料，敏感的人可能会出现入睡困难的现象。
3、白天睡的多，晚上可能会出现入睡困难。
4、当患有前列腺的患者，在夜间尿频也可以影响到睡眠，或者是风湿类风湿性关节炎等疼痛性的疾病，也可以影响到睡眠。 建议患者长期出现睡不着的现象时，应及时就医，查明病因，并遵医嘱进行治疗。