通常儿童每天摄入60g的猪肉为合适。猪肉是脂肪和蛋白质所组成的，小孩吃太多猪肉的话，会使过多的蛋白质、脂肪进入人体内，会加重胃肠的负担，不易消化。
而且猪肉性温，吃多了会引起上火等不适应的症状。想要补充蛋白质，可以吃一些大豆，大豆的蛋白质含量也很高。建议日常生活中要多吃一些蔬菜水果，保证营养均衡。