体重的标准和年龄无关，一般和身高有关。可以通过以下方法判断。标准体重（kg）=身高(cm)-105，或标准体重（kg）=[身高(cm)-100]×0.9。
也可以通过体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²(m²。我国人BMI的正常值为18.5～23.9；如果低于18.5为消瘦，24～27.9为超重，大于或等于28则为肥胖。