问
不升血糖主食有哪些？
提问时间：2020-10-19 03:42
我最近的血糖有些不稳定，想问问不升血糖的主食有哪些？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科不升血糖主食有很多，具体详情如下。常见的有粗粮类，如玉米、燕麦、大豆、黑豆、芋头等。升糖指数低的主食，有藜麦面、荞麦面、粉丝、黑米、粟米、藕粉、通心粉等。
对于血糖高的患者日常的饮食控制是非常重要的，其次还要进行适当运动来控制血糖。当血糖高时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。回复时间：2020-10-19 05:36
