身上黑色素多一般是由于紫外线长期照射或是遗传等因素导致的，在治疗上首先要避免长期日晒，之后可以适当运动，多喝水，促进血液循环，是体内的毒素和黑色素排出体外。
同时多补充维生素，尤其是维生素C，大量的维生素C可以阻止黑色素的生成，使皮肤变白。建议患者到医院皮肤科进行诊治，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。