天气热时容易出现皮肤瘙痒，这时最好的解决方式有以下几方面：
1、注意防晒：减少紫外线对皮肤疾病的加重和刺激。注意使用SPF≥15的可防UVA及UVB的防晒霜。
2、冷敷及治疗：必要时可以采取冷敷的方式进行处理，有效缓解由于热刺激所导致的皮肤瘙痒。外用止痒和消炎类的药膏涂抹来改善，同时要配合服用清热解毒的药物联合性治疗。 天气热时日晒可能较强烈，即便在阴天，户外的紫外线强度也较高，容易导致包括日光性皮炎、神经性皮炎、过敏性皮肤病等，导致皮肤瘙痒重。尽量避免高温下活动，注意多喝温开水。