毛囊炎最怕三种东西并不是真的。毛囊炎通常是因为毛囊皮脂腺感染导致的。所以平时要注意清洁卫生，可以适量使用硫磺皂等清洁力较强的产品，有利于减少局部油脂堆积、细菌过度繁殖。
另外在饮食上也要注意，尽量少吃辛辣、刺激、烟酒、油腻等食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当运动，提高自身免疫力。
当患有毛囊炎时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。