坐月子不能吃寒性的水果，如梨、葡萄、香蕉等。女性在坐月子期间身体比较虚弱，吃寒性的水果，容易引起肚子剧烈的疼痛，会导致宫寒，导致子宫出血过多，引起疼痛，以后还会出现痛经的症状。
在坐月子期间需要注意休息，不可以做剧烈的运动，保持室内的温度适宜，避免出现受凉，避免熬夜，保持心情放松，不要情绪过度焦虑或者抑郁。