指甲软有以下几种原因：
1、先天的遗传因素造成的，有的人天生指甲比较软。
2、因为营养缺乏，比如过度的减肥造成营养失衡，对于钙质和蛋白质等摄入不够，就会造成指甲的过软。
3、因为过度打薄、打磨，造成的指甲过软。
4、因为喜欢抠指甲，尤其在甲根部受损之后，也会造成生长出来的指甲营养不良，过于软。