70岁体重受诸多因素影响，如身高、肌肉含量等，故不可一概而论。通常可通过体重指数等计算判断是否标准。体重指数（BMI）是常用的判断体重是否标准的数值，即体重（Kg）/身高（m）²。
中国成人超重和肥胖诊断切点是：BMI（kg/m²）<18.5为体重过低；18.5～23.9为正常；24.0～27.9为超重；
≥28为肥胖。该标准只适用于普通人群，对于健美和举重运动员等特殊个体不适用。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康。
建议日常应营养均衡，避免暴饮暴食，规范作息。身体出现不适，及时就医。