半月板损伤的治疗方法有：
1、物理治疗：通过按摩和功能康复锻炼等物理治疗方式恢复关节的运动功能，但做物理治疗时要注意力度，避免过于用力。
2、西药治疗：利用药物如氨基葡萄糖、芬必得、美洛昔康等可以达到消炎、止痛的作用。但药物治疗无法制止疾病的发展。
3、手术治疗：如果半月板严重撕裂且影响正常行走，可选择手术治疗，常用的手术有半月板切除术、异体半月板移植和人工半月板植入术。建议患者及时就医，由医生给出适合的治疗方案，用药遵医嘱。