舌头溃疡的治疗方法具体如下：
1、上火引起的溃疡，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以在溃疡表面涂抹维生素B2粉末或者去药店购买西瓜霜喷剂、冰硼散治疗。
2、因为舌系带过短在说话时被牙齿摩擦，从而导致创伤性溃疡，可以使用含碘类的漱口液漱口，可以在一定程度上缓解疼痛。
3、如果是频繁发作的溃疡，建议积极去医院就诊，明确是否是原发性疾病引起的，对原发疾病进行治疗。 治疗期间要保持口腔卫生，多吃一些富含维生素丰富的食物，如瓜果、青菜、牛奶等。