舌头肥大多是因为肾虚，脾虚，缺乏维生素B等因素引起的，可以通过药物治疗、饮食调整、锻炼身体等方式来调整。
1、如果是因为肾脏疾病而引起舌头肥大，可使用金匮肾气丸、肾炎温阳片、济生肾气丸等药物治疗；如果是因为脾脏问题引起的舌头肥大，可以使用人参健脾丸、参岑白术丸、藿香正气丸等药物调理身体；如果是因为缺乏维生素B12引起的舌头肥大，直接补充维生素即可。
2、平时不吃寒凉的食物，增加温补食物的食用，常见的核桃、黑豆、山药、红豆、芡实、青菜等都对健脾肾和补充维生素有很大的帮助。
3、舌头肥大多数都与患者体虚有关，平时就应该加强锻炼，这样才能提高身体的各项机能，保证患者能将体内的废液顺利排出。 以上药物使用时谨遵医嘱，如果上述症状持续，建议患者尽早前往医院就诊治疗，以免耽误病情。